Veras musli:

Ingredienser:
2½ vatten
½honung
kanel
5dl havregryn
5 dl rågflingor 
1 dl psylliumfrön
ca 1½ dl solrosfrön
1 dl pumpakärnor
1 dl kokos
paranötter
valnötter
hasselnötter
torkad frukt
gojibär

Gör så här:

Sätt ugen på 200grader. Blanda vatten och honungen och strö i lite kanel. Blanda alla ingredienser utom frukten och bären och rör sen ner honungsvattnet. Häll ut blandningen på en långpanna och ringla över lite honung. Rosta i mitten av ugnen i ca 20min, blanda ofta ca var 5:e minut. Låt svalna och blanda sen när frukten och gojibären. Redo att servera.