Fick ett ryck och gjorde lite musli. Det var ett tag sedan jag gjorde musli, kan inte komma ihåg när jag gjorde det senast. Igår försökte jag något nytt nämligen med lite äpplejucie. Själv tyckte jag att äpplesmaken blev lite klen så nästa gång blir det lite mer jucie i honungsblandningen. 

 

5dl havregryn 

1dl solrosfrön 

1dl pumpakärnor 

0,5dl linfrön 

2dl hasselnötter 

2,5dl valnötter 

1dl kokosflingor 

1,5dl gojibär 

 

1,5dl vatten 

1dl äpplejucie

0,5dl flytande honung 

 

Rör ihop alla torra ingredienser förutom bären.

Blanda honung, vatten och äpplejucie i en skål.

Häll ner honungsblandningen i de torra ingredienserna och rör om ordentligt.

Strö ut på en bakplåt och rosta i ugnen på 175 grader i ca 20min. Rör om var 5:e minut.

Låt svalna innan du rör ner bären.